Управление внутренним ресурсом и профилактика выгорания

Друзья, приглашаем вас на онлайн-встречу, которая будет полезна всем!
Вместе с психологом мы будем учиться управлять внутренними ресурсами, чтобы избежать выгорания.

О чем будем говорить?

куда уходят ресурсы;
как провести самодиагностику и выявить симптомы выгорания;
какие есть защитные стратегии, чтобы не выгореть;
как проводить профилактику своего внутреннего состояния;
какие есть методы оперативного снижения стресса;
по какой модели можно составить карту ресурсов;
что делать для восстановления.

Наш тренер – Василий Пронь – психолог, тренер неформального образования, организационный консультант. Василий специализируется на таких темах, как КПТ, схема терапия, индивидуальная психология А.Адлера.

Тренинг пройдет на русском языке 28 февраля в 19.00 (по минскому времени).

Обязательно присоединяйтесь, чтобы узнать, как позаботиться о своем ментальном здоровье.