Друзья, приглашаем вас на онлайн-встречу, которая будет полезна всем!
Вместе с психологом мы будем учиться управлять внутренними ресурсами, чтобы избежать выгорания.
О чем будем говорить?
- куда уходят ресурсы;
- как провести самодиагностику и выявить симптомы выгорания;
- какие есть защитные стратегии, чтобы не выгореть;
- как проводить профилактику своего внутреннего состояния;
- какие есть методы оперативного снижения стресса;
- по какой модели можно составить карту ресурсов;
- что делать для восстановления.
Наш тренер – Василий Пронь – психолог, тренер неформального образования, организационный консультант. Василий специализируется на таких темах, как КПТ, схема терапия, индивидуальная психология А.Адлера.
Тренинг пройдет на русском языке 28 февраля в 19.00 (по минскому времени).
Обязательно присоединяйтесь, чтобы узнать, как позаботиться о своем ментальном здоровье.